Concentração

Olá!

Após um longo hiato de 3 anos sem nenhum post aqui, resolvi voltar a escrever...

Este espaço a partir de agora, terá mais um objetivo de diário mesmo, fique a vontade e sinta-se em casa, mas não se assuste com a diversidade de assuntos. Haha

Sem mais delongas, hoje gostaria de falar um pouco a respeito de concentração:

A concentração é um estado de atenção pleno ao que estamos fazendo no momento. Todos nós nos concentramos em determinados momentos, geralmente em coisas ou tarefas que amamos fazer.

Quando estamos concentrados, entramos no estado de flow, e geralmente não percebemos a hora passar devido estarmos completamente focados ao que estamos fazendo.

Porém há algumas tarefas que precisamos executar no decorrer de nossas vidas, que exigem concentração porém por algum motivo, quando percebemos, já estamos devaneando em outras coisas.

Esses devaneios tão comuns, são causados pela quantidade enorme de opções que temos em nossa vida. E aqui digo opções em todos os sentidos. Pare pra pensar, se você tivesse apenas a opção de estudar, e não tivesse redes sociais, baladas, novas informações desnecessárias chegando a cada momento... Seria muito mais fácil focar na única tarefa disponível no momento (estudar).

A limitação, ao contrário do senso comum, é algo maravilhoso. Ela nos molda, nos dá um sentido, uma forma. Mas aqui já estou fugindo demais do assunto. Hahaha. Voltemos.

As distrações são criadas por nossos pensamentos, mas a concentração também. Então aqui, precisamos aprender a dominar este "cavalo" e guiá-lo a nosso favor.

O pensamento é uma ferramenta muito importante, que precisa ser conhecida por nós. Porque se não o dominarmos, ele nos domina.

Atentar-se aos pensamentos nos faz ter o real controle de nossas vidas, sem controlar nossa mente, "vamos sendo levados ao vento".

Sempre que estiver fazendo uma tarefa e perceber-se distraindo, questione-se o motivo desta distração momentânea (e tenha isso em mente, É MOMENTÂNEO). Faça disso um exercício, ver onde está a sua mente, fechar aquele pensamento indesejado e focar-se na sua tarefa do momento.

Ter concentração e atenção é viver a sua vida no maior potencial. Quem não está atento, não está vivendo o presente e sim algum outro tempo ou lugar.

Perceba que, como não está concentrado no que está fazendo (seja o que for), este momento passa e nem é percebido. Por isso nossa geração tem essa percepção equivocada que o "tempo está passando mais rápido". A verdade é que muitos não estão vivendo, e sim apenas passando pelas suas vidas.

Sei que o texto ficou um pouco complexo, mas vou falar mais a respeito destes conceitos no decorrer dos próximos posts, para que fique mais claro com o tempo. Por hora é isso.

Atente-se à sua vida, viva-a!

Beijos,

Pólly

Hoje estou triste!!!

E mais uma vez depois de tanto tempo... A tristeza me assola!

Está à espreita a todo o tempo, aguardando uma brecha, uma palavra mal dita, uma ação mal pensada, uma atitude não planejada.

Engraçado como a vida é composta por caixinhas de surpresas que não esperamos receber, e que ao abrir nos revela coisas impressionantemente boas ou ruins.

Sei que sou responsável por absolutamente tudo, tudo, tudo que passo na minha vida. Sou responsável pelo que sou, pelo que penso, pelo que faço, pelo que tenho, e até mesmo por tudo aquilo que ainda vou viver ou conquistar...

Mas é tão estranho e ruim pensar que hoje perdi algo tão valioso para mim... Um infortúnio... Injustiça talvez....

Mas sei que na verdade não... Tudo que já passei, passo e vou passar é para o meu próprio crescimento, meu engrandecimento, meu fortalecimento e minha evolução.

Sei que se sou o que sou hoje, devo a todas as coisas boas e ruins pelas quais já passei... E dedico tudo que ainda conquistarei ao meu Deus, minha família, meus antepassados e às minhas futuras gerações.

Que possam ser sábios para aprender com os meus erros (e também o dos outros), e não inteligentes para ter que aprender com os próprios.

Por fim peço a Deus que conforte mais uma vez o meu coração... Pois sei que já passei por coisas muito piores nessa vida... E isso não vai me fazer desistir dos meus sonhos, das minhas lutas, minhas batalhas.

PS: Ouça a sua razão (e não o seu coração) quando disser que não é o tempo certo, que ainda não é chegada a hora!!!

Mudança...

Olá!

Esse fim de semana foi um pouquinho desafiante pra mim.

Já tem um tempo que estou pensando em me mudar para um local mais em conta ($$$$) e semana passada encontrei um anúncio no face sobre uma vaga em república de estudantes e resolvi visitar para ver como funcionava, acabei gostando das meninas e da casa e me resolvi por mudar.

Aí de uma hora pra outra (menos de uma semana) tive que organizar tudo, caminhão para mudança, desmontar os móveis (cama e guarda-roupas) e etc.

Marquei com o rapaz para ontem (sábado) às 9h da manhã. E não é que ele furou comigo!? Acabei tendo que fazer a mudança com um outro rapaz super simpático que pôde me atender.

Começamos já tarde a desmontar o apartamento e quando estávamos terminando de carregar as coisas para o caminhão começa a chover (hahahaha). Tudo dificultando a minha mudança! Mas... Como sou uma pessoa com a mente livre,*-* não me estressei por causa disso e esperamos a chuva dar uma amenizada.

Acabamos de descarregar as coisas bem tarde e depois disso ainda fui organizar tudo. Sabe como é néh!? Casa que mora mais que uma pessoa (que não são da mesma família) não pode deixar desorganizado pra arrumar "quando der". Fiquei até tarde arrumando as coisas, até que o meu corpo não conseguiu mais e fui descansar para continuar hoje cedo (domingo).

Graças a Deus hoje consegui praticamente terminar de arrumar tudo. O quarto aqui é bem menor que o outro e tive que rebolar para que as coisas ficassem dispostas ao mesmo tempo de uma forma funcional e bonitinha, mas acho que deu certo.

Muitas coisas tiveram que ficar fora do quarto, como por exemplo o meu espelho lindo (sniff). Mas tudo bem, aos poucos vou me ajeitando no meu cantinho.

Essa foto mostra um pouco como ficou, não tive tempo de pintar as paredes devido ao prazo ter sido curto para a mudança, mas pretendo fazer isso, as prateleiras estão vazias ainda pois como é fim de semana, aqui não tem nada aberto para comprar buchas (para parafusos) e elas (as prateleiras) estão meio soltas ainda, então fiquei com medo de colocar muitas coisas e elas acabarem sedendo, então coloquei só alguns itens que quase não pesam nada.

Meu puff ficou espremido ali no canto, mas dá pra utilizá-lo sem grandes problemas ainda!

Esse meu quadro de inspiração não tá combinando nada com o restante da decoração do quarto, tenho que dar um jeito nele urgente!!!

Nessa parede eu comecei a montar o meu heart photowall que vi pela primeira vez num blog que se chamava moda, make up, rock se não me engano (não achei o blog para colocar link), que citava ter visto no site da Melina Souza, e a Mel disse que teve a inspiração com uma foto no We heart It. Enfim, o meu heart photowall ainda não está nem pela metade :( mas pretendo imprimir em breve as fotos que quero colocar nele para terminá-lo.

Enfim, claro que eu gostava muito de morar sozinha, de ter as minhas coisas organizadas e no lugar sempre, mas às vezes algumas mudanças são necessárias na nossa vida e essa especificamente vai me ajuda muito em outros projetos futuros que tenho em mente.

Beijo, beijo!

E até a próxima!!!

Você faz suas escolhas e elas fazem você

Venho aprendendo de uns tempos pra cá muitas coisas interessantes.

Como eu disse em um post anterior, 2015 foi um ano de muitas mudanças na minha vida e algo que aprendi que levarei eternamente foi como somos responsáveis por nossas atitudes e ações. É incrível como sempre ouvimos isso em todos os canais possíveis, das mais diversas pessoas, mas parece que isso não entra na cabeça da forma que deveria.

Quando o despertador toca pela manhã, temos a opção de apertar o soneca e dormir "só mais um pouquinho", ou de se levantar e se preparar para um dia extremamente produtivo, mas geralmente a grande maioria das pessoas fica com a primeira opção. "O que que tem?" "Ah! 10 minutinhos não vão fazer diferença.

Dessa forma, vamos levando nossa vida, "empurrando com a barriga", e aí muitas pessoas depois de um tempo olham pra trás e pensam nas inúmeras coisas que sonhavam, que almejavam conquistar e nunca o fizeram.

Precisamos nos despertar para nós mesmos e nos dar conta que cada atitude simples do nosso dia a dia impacta e muito em quem nós somos e em quem nos tornaremos.

Sei que o exemplo do despertador foi um pouco pífio, mas é só para demonstrar como acontece com tudo em nossa vida, temos oportunidades o tempo todo, mas... "porque é cansativo", "porque vai demorar", "porque tenho que me esforçar", "porque já tenho uma certa estabilidade", escolhemos o mais fácil e cômodo.

Somos uma sociedade já treinada para viver dessa forma, para escolher sempre o mais fácil, o que não vai mexer na nossa "zona de conforto". Porém, o que demoramos para perceber é que exatamente o esforço a mais, aquele EXTRAordinário, é que vai fazer diferença em nossas vidas.

Portanto, se você quer de verdade algo para sua vida, pare de postergar, de deixa pra depois, pare de se lastimar porque é difícil, exatamente por esse motivo poucos alcançam sucesso, apenas algum vão até o fim.

Precisamos buscar cada dia mais mudanças e transformações na nossa vida, mudar hábitos que não acrescentam em nada e adquirir outros bons no lugar destes.

E 2016 se inicia...

Bom, hoje vim falar um pouquinho sobre como iniciou o meu ano, sei que já estamos iniciando o terceiro mês, o último do primeiro trimestre :O mas mesmo assim resolvi compartilhar...

Este ano iniciei meus estudos no curso de graduação online de Ciências Econômicas. Me decidi por essa modalidade pelo fato da flexibilidade de horários e físicos também (não preciso estar em um local específico para estudar). E também como a empresa em que trabalho me transferiu duas vezes no último ano, não quis arriscar e... Por último, o curso que eu pretendia fazer não está disponível na modalidade online nem na minha cidade, nem em cidades próximas e por enquanto me mudar sem ser por transferência da empresa não é cogitável.

Além da faculdade nova, comecei também a fazer um curso de inglês para dar andamento ao meu sonho que transformei em projeto (falarei disso em outros posts) de fazer um intercâmbio na Austrália. Sempre me interessei muito pela língua, gosto de ver filmes em inglês com legendas em português, minhas músicas preferidas do coração são todas em inglês... Enfim, amo muitos idiomas, mas... Todos sabem como o inglês é difundido no planeta hoje em dia e super necessário na maioria das profissões.

Em relação ao outro curso que conclui em partes ano passado (porque fiquei devendo o projeto do TCC e o TCC) ainda não decidi se concluirei ou não, estou tendo muita dificuldade de encontrar uma empresa para estagiar e que concilie o horário com meus outros afazeres no dia a dia. Claro que quero concluir essa graduação, mas não sei se será prioridade este ano como eu imaginei.

Além disso tudo, neste ano voltei também a praticar música, sempre fui muito ligada no universo musical, mas de uns tempos pra cá, devido à falta de priorização (jamais colocar a culpa na "falta de tempo" isso não existe) eu vinha me afastando cada vez mais, até o ponto de me esquecer muita coisa que sabia em relação à prática de alguns instrumentos, rsrs. Estou reservando um período na minha semana para isso frequentemente, e essa prática ajuda inclusive no meu curso de inglês, pois 99,9% das músicas que treino são na língua inglesa. *-*

Por fim, estou me dedicando mais a mim mesma e buscando simplificar cada dia mais a minha vida. Pretendo começar a fazer vídeos para o youtube sobre morar sozinha, organização, estudos, priorizações... Tudo.

Vejo vocês em breve!!!